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所謂隱性脂肪，
就是指存在於食物中的容易被我們忽視的脂肪。
這些脂肪在食物中是分散存在的，
掩蓋了脂肪的真實面目，
從而欺騙了我們的眼睛，
危害我們的身體健康。
隱性脂肪存在於很多食物中，
我們常見的高隱性脂肪食物
有蛋黃、堅果、速食麵、瘦豬肉等。
這些看起來不是很「油」的食物
卻含有較高的脂肪，
它們能夠使我們在不經意間掉入脂肪的「陷阱」中。
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- Jun 19 Tue 2012 20:15
隱性脂肪
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