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所謂的三脈七輪是指，
三脈：
7. 頂輪左脈、右脈、中脈，
串連著整個中
6. 眉心輪樞神經；
「七」這個象徵性的數字
5. 喉輪在印度代表著七個脈輪，
表示人的存在主要有七個中心
(有的標示為4. 心輪十個中心) 。
根據瑜伽理論，
人體由五大元素組成，
體內的七個脈輪分別控制著
特定的內分泌腺體，
三脈經絡通道連繫
交會運輸著能量，
不同的輪
3. 臍輪控制和影響著人體的情緒和感覺。
2. 生殖輪人們透過瑜伽的方法鍛鍊身體，
或運用七個顏色的寶石來輔助能量的
1. 海底輪調動，也使用靜心冥想的方式
來輔助身心靈的擴展。
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