本品又名棗仁、酸棗核。為鼠理科植物酸棗 Ziziphus jujuba Mill var. Spinosa （ Bunge ） Hu ex H.F.Chow 的成熟種子。主產於河北、陜西、遼寧、湖南等地，內蒙古、甘肅、山西、山東、安徽等地亦產。秋末冬初採收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬乾。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子。功能補肝、寧心、斂汗、生津。用於虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴等症。臨床應用一般需經淨制或炒制後入藥。現代研究結果表明，本品主含生物鹼、皂 苷 、黃酮、阿魏酸、氨基酸及微量元素等成分。具有鎮靜催眠、陣痛、抗驚、降體溫、抗心律失常、抗心肌缺血、降壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化、增強免疫功能等藥理作用。酸棗仁總皂 苷對缺氧有保護作用，醇提物對燒傷有防治作用 (1,2,3,4) 。
【藥性】味甘、酸，性平。歸肝、膽、心經 (1,2,5) 。
【功效】補肝，寧心，斂汗，生津 (1,2,5) 。
所以酸棗仁是一種中藥 跟紅棗兩者是不一樣的
近代藥理研究顯示，酸棗仁含有一種三鐵類的酸棗仁皂苷活性成份，其他活性成份包括黃酮、酸棗仁油等，這些成份都有鎮靜的效果。此外，還可保護心肌細胞、抗心律失常、可抗動脈硬化等，藥用價值高。
中醫師楊建輝博士說，酸棗仁的來源是酸棗，果肉是酸的，多數加工成糖果，稱為酸棗糕或酸棗糖。通常藥用只是用種仁，而不用果肉。
“酸棗仁是養心安神的首選藥，且有斂汗收汗的功效，常用來治療失眠驚悸多夢、體虛多汗等症，效果快捷。”
常做夢須養肝血
他解釋，中醫認為，心主神，人的情志活動在白天是由心主管。到了晚上睡覺時，則改由肝來管。若晚上睡覺常做夢，要養肝血，而非養心。
“中醫學認為，人活動時，肝血要釋放出來讓人體運用。靜下來休息時，肝就要把血收起來，人才能睡覺。酸棗仁能養血，也能促進肝的收血功能，故治療失眠或多夢的療效很好。”
他指出，失眠有多種原因，包括心腎不交、胃氣不和、痰濁內擾、肝血不足、心脾兩虛及其他證型等。如果只是單純因情志受擾而失眠，單用酸棗仁就很有效了。
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