無限延伸~幻之無界~~~本~~

王郭丹鳳
　人在笑時，嘴角和顴骨的肌肉將嘴和兩眼向上提拉，這實際是一種面部按摩，可以阻止面部線條下墜，保持春容。人開始笑時，有些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放鬆，脖子和背部不再攣縮、頭痛和腰痛的症狀很快就會減輕。
　大笑時，身體的動作很大，呼吸肌使胸廓擴張，支氣管也隨之擴張，這種呼吸道擴張對哮喘和肺氣腫患者十分有益。對於呼吸不平穩、焦慮不安的人，這種深呼吸動作會使人倍感輕鬆。大笑能引起腹部肌肉彈跳，這對克服消化系統功能紊亂大有益處，肝、胰、腸等器官也受到按摩而改善其功能。放聲大笑是一種吸氧的過程，氧氣進入血液，促進血液循環，可以加速消除血液中導致機體功能衰退的毒素，人體內的糖分、脂肪和乳酸能更快地分解。
　人在笑時，注意力被轉移、肌肉放鬆、抗痛激素的分泌增加，可以緩解頭痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症狀。另外，笑對克服失眠有幫助。笑能釋放人體內的覺醒激素，而代之以人熟睡的羥色胺。因此情緒低落心事重重睡不著覺時，不妨看些喜劇節目或笑話圖書，以調節情緒。
　但是，暴喜狂笑對身心健康是有害的。「內經」就說「過喜傷心」、「過喜傷陽」。中醫所指的「心」，不僅包心臟，還包括神經系統。陰陽是對立的統一，正常的生理狀態要平衡。暴喜狂笑會使心氣緩不收、精神散不聚。現代醫學研究表明：當人在過度歡笑時，膈膜、心臟、肝臟等處於緊張狀態，神經中樞會在極短時間內失控而出現紊亂。由於情緒極度激動，體內去甲腎上腺素突然增加，會使全身血管收縮，心跳加快，血壓驟升。尤其是患氣管炎、支氣管哮喘和肺氣腫的人，暴喜狂笑會引起痰湧，造成瞬間窒息而死。