無限延伸~幻之無界~~~本~~

　　(1)坐禪配合生物回饋(biofeedback)可成功的的治療許多壓力失調 (stress disorder) 患者，改善心理活動 (mental activity)，使心(mind) 更寧靜 (tranquility) ，這可由血液中的 neurohumoral 的增加，血漿中的 cortisol 的下降顯示出。顯示出坐禪可促進心理健康及治療某些心理疾病(mental lillness)(Bannerman, Burton, Ch'en 1983) 。

　　(2)感受到快樂 (Kjellander 1993)

　　(3)放鬆 (Burns 1990; Tsai 1992; Kjellander 1993)

　　(4)減輕壓力 (Biermann, Toohey 1992, Tsat 1992; Kjellander 1993)

　　(5)增加個人整體的安寧 (Kjellander 1993)

　　(6)整體性情緒不穩定 (global mood state) 較低 (Jiang 1992)

　　(7)認知焦慮(cognitive anxiety)下降 (Jiang 1992)

　　(8)坐禪訓練對系統性放鬆行為(systematic relaxed behavior)比放鬆訓練提供更大的改善(Janowiak 1993)